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ローストビーフと食事制限7/29

1日空いて、ゆるゆる食事制限ですが・・・

あ、それよりローストビーフ!前回の投稿では保温状態だったので
写真撮れてなかったんですよね~
思ったより上手く出来ていまして、美味しくいただきました

初めて作ったとは思えない、キッチンで撮影したので少し暗いですね
ソースは、玉ねぎとニンニクをすりおろして
ウスターソースと醤油、酒なんかを適当に混ぜたもの

これは月に2回ぐらい作る定番メニューになりそうです!

ちなみに本日は、朝・昼 抜きで夕食が
大根の煮物・焼き茄子・ローストビーフ・キュウリ
ってところですね。

体重計には乗ってないけど、減ってないんだろうなー

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