朝は、喫茶店でモーニング★サンドイッチとサラダ、ゆで玉子とコーヒー
ん？食事制限は？？？
この辺が「ゆるゆるダイエット」足る所以ですね～
ちょっと遅めのモーニングだったので、これをブランチとして、お昼は なーしー
仕事は、芦屋 すずらん だったのですが。換気のため窓がオープン！
クーラー効かねー。水を1,5リットルは飲みましたね
そして、サイクリングをして夕食。
- 豆腐
- 鶏のむね肉
- 玉子焼き
- キュウリ（明太子）
- ホルモン焼き（味噌だれ）
食べ過ぎたか？満腹です。今日は特に何にもなかったな～
そろそろYouTube配信を再開しよっかなー
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